Haguenau. Marc Pfindel: "Slaapgebrek is geen medisch probleem, maar een sociaal fenomeen."

Waarom slapen we tegenwoordig minder?

Slaapgebrek is geen medisch probleem; het is een sociaal fenomeen , en de aanwezigheid van beeldschermen is een belangrijke oorzaak. Tegenwoordig zijn beeldschermen overal. Al in 2015 werd in een onderzoek onder kinderen de vraag opgeworpen of de telefoon het nieuwe slaapprobleem zou worden. Een derde van de kinderen werd 's nachts al wakker om berichten te versturen – en dat was 10 jaar geleden!

Aan de andere kant worden werkdagen langer, ondanks de overgang naar een 35-urige werkweek. Mensen proberen actief te blijven en te sporten. En om al deze activiteiten te kunnen doen, bezuinigen mensen op één ding: slaap. Omdat ze vinden dat ze overdag niet genoeg hebben gedaan of meegemaakt, wordt de bedtijd uitgesteld tot 23:00 of 23:30 uur.

Welke elementen zouden voor ons een indicatie moeten zijn dat er iets ontbreekt...

...om meer te lezen, word lid van onze community van abonnees

en krijg toegang tot al onze artikelen op de website en mobiele app

vanaf € 1 voor de eerste maand, zonder vaste looptijd

{'skus': ['dnaswgpremium16']}